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Ziele erreichen 2021

Zielsetzung 2021 – So erreichst du deine Ziele

Das Jahr 2021 ist kaum ein paar Tage alt, schon geht die Zielsetzung für 2021 los. Die guten Neujahresvorsätze sind gemacht: “Ich will mit dem Rauchen aufhören”, “Ich möchte 20 KG abnehmen“, “Ich werde weniger gestresst sein und mir mehr Zeit für mich nehmen.” Wir planen genau und schreiben alles auf. Unsere Zielsetzung ist anscheinend genau durchdacht. Es soll alles besser werden. Doch was passiert? Richtig! Nichts! Hier zeige ich dir, was du bei deiner Zielsetzung 2021 beachten solltest. Lass uns gleich [...]

Selbstvertrauen

Mehr Selbstvertrauen in Sekunden bekommen

Hier und heute zeige ich dir 4 Super Möglichkeiten, wie du in Sekunden mehr Selbstvertrauen aufbauen kannst. Es gibt die verschiedensten Möglichkeiten sein Selbstbewusstsein zu stärken. Ich habe diese 4 Ideen ausgewählt, weil sie schon vielen Menschen geholfen haben. Sie sind einfach in dein Leben zu integrieren. Somit haben sie eine sofortige Wirkung auf dein Leben, du brauchst nur eine Sache machen. Sie auch umsetzen. Dies kann ich dir nicht abnehmen. Also lass uns gleich loslegen. 1. Selbstvertrauen [...]

Entspannungstechniken - Marc Broszinski

3 ungewöhnliche Entspannungstechniken, die du so noch nicht kennst

3 ungewöhnliche Entspannungstechniken, die du so noch nicht kennst Das Internet ist voll mit Tipps zu Entspannungstechniken. Trinke einen warmen Tee. Lass dich massieren. Roll dich auf einem Faszienball oder einer Rolle. Dehne dich. Usw. Alles super tolle Tipps. Jedoch auch ziemlich bekannt. Deshalb zeige ich dir jetzt und heute 3 ungewöhnliche Entspannungstechniken für ein noch entspannteres Leben. Auf dem ersten Blick denkst du dir vielleicht so etwas wie: “Was hat denn dies mit Entspannung zu tun?“ Möchtest du jedoch ernsthaft entspannter sein, [...]

Abnehmen mit Hypnose

Abnehmen mit Hypnose – Dein Wunschgewicht durch deine innere Kraft erreichen

Abnehmen mit Hypnose – Dein Wunschgewicht durch deine innere Kraft erreichen Hier und heute zeige ich dir einen effektiven Weg, wie du Gewicht reduzierst. Abnehmen mit Hypnose kann jeder Mensch. Die Kraft hat jeder in sich. Wir dürfen sie nur entfesseln. Los gehts! Abnehmen mit Hypnose – Ein neuer Trend wird immer bekannter und bekannter Heutzutage wissen wir meistens schon sehr genau Bescheid, wie wir am besten Gewicht abnehmen. Wir suchen im Internet, schauen in Sozialen Medien nach, fragen Ärzte, Ernährungsberater und machen [...]

Selbstmotivation - Marc Broszinsnki

Wie du dir Selbstmotivation schnell und einfach aufbaust

Es existiert eine starke Verbindung zwischen unseren Zielen und unserer Selbstmotivation. Hier lernst du 3 einfache Schritte, wie du schnell aus einem Motivationstief, eine extrem hohe Selbstmotivation machst. Lass uns gleich einsteigen. 1. Selbstmotivation – Als-Ob-Technik 2. Selbstmotivation – Leidenschaft, Gewohnheiten und Handeln kurz LGH 3. Selbstmotivation – Suche dir Werkzeuge zur Selbstorganisation   1. Selbstmotivation – “Als-Ob-Technik” Diese Technik ist sehr mächtig, um deine Ziele zu erreichen. Durch sie kannst du Dinge, die noch in der Zukunft liegen, zu dir in die Gegenwart holen. Der erste [...]

Abnehmen ohne Sport

Abnehmen ohne Sport. 12 Strategien, wie auch du es schaffst

Dies ist eine Liste von 12 Strategien, Ideen und Techniken, wie du ohne Sport abnehmen kannst. Genau genommen ist es eine große Möglichkeit für dich, diese Strategien umzusetzen. Sie halfen schon zahlreichen Menschen. Erfahre auch du, wie du ganz ohne Sport dein Wunschgewicht erreichen kannst. Viele Jahre war ich als Personal Trainer unterwegs und habe einer Menge Menschen beim Abnehmen geholfen. Doch manchmal ist es halt einfach so, dass gewisse Lebensumstände uns wenig Raum bieten, Sport in unserem Alltag einzubauen. Ich lade [...]

Schlafprobleme - Marc Broszinski

10 ungenutzte Wege wie du Schlafprobleme beseitigen kannst

Dies ist eine Liste von 10 super effektiven Techniken, um Schlafprobleme zu beseitigen. Ich bin erstaunt wie wenig Menschen diese leicht umzusetzenden Techniken noch nicht anwenden. Viele Menschen kommen zu mir und fragen mich, wie sie ihre Schlafqualität erhöhen können, weil sie an Schlafproblemen leiden. Neben meinen beliebten Hypnosen, gebe ich ihnen auch noch die Techniken mit an die Hand, die du hier lernst. Auch wenn du nur ein paar dieser tollen Tipps umsetzt, kannst du schon einen positiven Einfluss auf deine [...]

Marcs Sabbelegge Katharina

Marcs Sabbelegge – Überblick über meine Projekte behalten mit Katharina

Marcs Sabbelegge – Worum geht es?   Hallo zur dritten Folge von Marcs Sabbelegge. Unser heutiges Thema ist: Überblick über meine Projekte behalten Danke für euer tolles Feedback und auch Interesse an dem Podcast. So macht es gleich noch viel mehr Spaß, weiter zu machen 😀 Heutzutage ist das Thema Selbstorganisation gefragter denn je. Viele Menschen kommen regelmäßig zu mir und fragen mich, wie sie Ihren Alltag noch effektiver gestalten können. Denn seien wir doch mal ehrlich. Wir nehmen uns oft sehr viel [...]

Marcs Sabbelegge

Marcs Sabbelegge – Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training mit Kevin Kockot

Marcs Sabbelegge – Worum geht es?   Moin, heute ist die nächste Folge von Marcs Sabbelegge online. Das heutige Thema: Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training Es gibt ein Wort was in unserer modernen und hektischen Welt immer wieder vorkommt. STRESS! Jeder kennt ihn und auch jeder hat ihn. Doch wie wir heute wissen, ist Stress an sich keineswegs schlecht. Doch was zu viel ist, ist zuviel! Deshalb ist es wichtig auf das eigene innere Gleichgewicht zu achten. Genau aus diesem Grund befassen [...]

Marcs Sabbelegge

Marcs Sabbelegge – Arbeitswelt 4.0 mit Holger Bünning

Marcs Sabbelegge – Worum geht es?   Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Marcs Sabbelegge, mit unserem heutigen Thema: Arbeitswelt 4.0 Unsere moderne Zeit schreitet mit großen Schritten voran. Internet, Messenger, Email, PCS, Smartphones. Im Vergleich zu der gesamten Existenz der Menschen sind diese Dinge relativ neu. Die Welt um uns herum wird immer hektischer und vernetzter. In meiner Vergangenheit war ich in den verschiedensten Firmen unterwegs und habe dort Seminare gegeben. Ein Themenbereich war dabei oft sehr stark [...]