Ziele

Entspannungstechniken - Marc Broszinski

3 ungewöhnliche Entspannungstechniken, die du so noch nicht kennst

3 ungewöhnliche Entspannungstechniken, die du so noch nicht kennst Das Internet ist voll mit Tipps zu Entspannungstechniken. Trinke einen warmen Tee. Lass dich massieren. Roll dich auf einem Faszienball oder einer Rolle. Dehne dich. Usw. Alles super tolle Tipps. Jedoch auch ziemlich bekannt. Deshalb zeige ich dir jetzt und heute 3 ungewöhnliche Entspannungstechniken für ein noch entspannteres Leben. Auf dem ersten Blick denkst du dir vielleicht so etwas wie: “Was hat denn dies mit Entspannung zu tun?“ Möchtest du jedoch ernsthaft entspannter sein, [...]

Selbstmotivation - Marc Broszinsnki

Wie du dir Selbstmotivation schnell und einfach aufbaust

Es existiert eine starke Verbindung zwischen unseren Zielen und unserer Selbstmotivation. Hier lernst du 3 einfache Schritte, wie du schnell aus einem Motivationstief, eine extrem hohe Selbstmotivation machst. Lass uns gleich einsteigen. 1. Selbstmotivation – “Als-Ob-Technik” Diese Technik ist sehr mächtig, um deine Ziele zu erreichen. Durch sie kannst du Dinge, die noch in der Zukunft liegen, zu dir in die Gegenwart holen. Der erste Schritt für mehr Selbstmotivation. Nehme dir 1 – 5 Minuten nachdem du aufgestanden bist. Nun stellst du dir vor, [...]