Marcs Sabbelegge – Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training mit Kevin Kockot

Marcs Sabbelegge

Marcs Sabbelegge – Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training mit Kevin Kockot

Marcs Sabbelegge – Worum geht es?

 

Moin, heute ist die nächste Folge von Marcs Sabbelegge online. Das heutige Thema: Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training

Es gibt ein Wort was in unserer modernen und hektischen Welt immer wieder vorkommt. STRESS! Jeder kennt ihn und auch jeder hat ihn. Doch wie wir heute wissen, ist Stress an sich keineswegs schlecht. Doch was zu viel ist, ist zuviel! Deshalb ist es wichtig auf das eigene innere Gleichgewicht zu achten. Genau aus diesem Grund befassen wir uns heute mit zwei bekannten Entspannungstechniken. Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training

Wer ist Kevin Kockot?

marcs Sabbelegge Kevin Kockot

Kevin Kockot, Marcs Sabbelegge – Progressive Muskelentspannung &Autogenes Training

Mein heutiger Gast ist der Kevin. Er ist auch in stressigen Situationen die Ruhe selbst. Und genau hier rum geht es. Auch mal im Alltag abschalten zu können. Kevin hat passend zu dem heutigen Thema Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training zwei Kurse für dich zur Verfügung gestellt. Wenn du einen der Links unten anklickst bekommst du 50% Rabatt auf den Kurs. Also hole auch du dir einen oder beide Kurse indem du einfach auf die Links klickst.

1. Autogenes Training (Audio)

 

2. Progressive Muskelentspannung (Audio)

 

 

Und nun wünsche ich dir viel Spaß mit dem Podcast

Hier klicken um die Seite mit deinen Freunden zu teilen. Auch ich freue mich darüber 😉

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.